Kesehatan memainkan peran besar dalam gaya hidup seseorang terutama dalam hal bepergian. Bahkan Kebersihan memiliki tingkat kepentingan yang cukup besar dalam bidang kesehatan. Haji adalah salah satu ritual yang membutuhkan perhatian penuh dari seseorang untuk memantau kesejahteraannya karena melibatkan rutinitas yang sangat sibuk.
Mari kita lihat daftar area di mana kemungkinan cedera parah dapat muncul. Daerah masing-masing adalah; Tawaaf (terutama tengah hari), Sa’I (karena kepadatan dan suhu tinggi), Arafat (tengah hari), dan Mina (karena perjalanan jarak jauh dan crowding yang sering mengakibatkan kemacetan).
Di masa lalu, beberapa masalah kesehatan utama untuk bertahan adalah mati lemas dan sengatan matahari. Ini mengacu pada suhu tubuh yang tinggi, mual, pusing, kelelahan, haus, sakit kepala, atau kram. Beberapa tips untuk mengatasi situasi seperti ini termasuk:
- Pergilah ke tempat yang teduh dan asri.
- Dinginkan tubuh dengan air dingin. Cara cepat untuk melakukan ini adalah dengan membilas kaki Anda dengan air dingin.
- Simpan obat penghilang rasa sakit ringan dengan Anda setiap saat.
- Pergi ke pusat kesehatan terdekat dalam kasus yang parah.
Masalah kesehatan utama lain yang mungkin timbul selama haji adalah Keracunan Makanan . Tips dasar untuk pencegahan keracunan makanan adalah:
- Cuci buah dan sayuran sebelum dimakan.
- Verifikasi tanggal kadaluwarsa dari makanan dan minuman kaleng.
- Hindari makanan yang tidak tertutup karena memiliki lebih banyak kemungkinan kuman menyerang.
- Cuci tangan sebelum dan sesudah menyiapkan dan makan makanan.
- Hindari menyimpan makanan di bus di mana waktu perjalanannya panjang.
- Gunakan peralatan bersih.
Apa Saja Tips Kesehatan Haji Teratas yang Perlu Diingat?
Sekarang, petunjuk di atas terutama berkaitan dengan kekhasan masalah kesehatan tertentu. Namun, tip haji umum harus ada di ujung jari, yaitu sebagai berikut:
- Mandi secara teratur.
- Gunakan sapu tangan saat batuk.
- Gunakan masker wajah, terutama di tempat-tempat ramai dan padat seperti Mina.
- Jangan meludah ke lantai karena bisa menjadi sumber infeksi yang berbahaya.
- Ganti pakaian secara teratur.
- Hindari menyalakan api di dalam tenda.
- Patuhi petunjuk yang diberikan oleh Departemen Kesehatan dan badan pemerintah lainnya.
- Gunakan toilet untuk buang air besar dan bukan tempat lain di sekitarnya karena dapat menyebarkan penyakit menular.
- Jangan menyembelih hewan kurban di tempat-tempat seperti jalan di samping tenda karena dapat menyebabkan bau dan penyakit yang tidak menyenangkan.
- Pergi ke fasilitas kesehatan terdekat sesegera mungkin saat dibutuhkan.
Keindahan Islam adalah bahwa hal itu bermanfaat bagi Anda dalam segala hal meskipun seseorang melakukannya untuk Allah SWT, tetapi Dia adalah yang Terbaik dari Pemberi Terbaik yang memberi Anda jauh lebih banyak daripada yang layak kami dapatkan. Untuk informasi lebih lengkapnya Anda bisa kunjungi kuota haji indramayu.
Ketika Anda melakukan Umroh Indramayu, itu memberi Anda kekuatan dan membantu Anda mengatasi penyakit tubuh Anda saat jiwa Anda menjadi ringan, tubuh Anda juga terasa lebih ringan. Umrah meningkatkan persediaan harian dan makanan dan membuat tubuh kita sehat.
Ini adalah kewajiban wajib bagi semua Muslim untuk menyelesaikan ziarah sekali seumur hidup mereka, asalkan mereka secara fisik dan finansial dapat melakukannya. Haji adalah pertemuan tahunan tunggal terbesar manusia di bumi, dan ada banyak ritual suci yang terkait dengan ziarah termasuk bagaimana seseorang berpakaian untuk menyelesaikan haji. Untuk seorang peziarah yang bepergian ke Makka untuk naik haji, pada titik sekitar sepuluh km (enam mil) dari kota.
Kami berharap semua Muslim mengikuti semua panduan yang diberikan selama haji dan bahkan umrah mereka ; kapanpun dibutuhkan. Ini semua demi kesejahteraan individu dan kesehatan adalah sesuatu yang tidak boleh dikompromikan. Kami berharap semua rekan Muslim kami haji yang aman!
